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6岁小孩子失眠的原因有哪些呢?

来源:南京仁康医院 更新时间:2019-08-14 14:10

  6岁小孩子失眠的原因有哪些呢?孩子的健康成长很重要,当孩子失眠了,家长一定不可忽视,孩子经常失眠,会影响孩子的身体发育,久而久之还会影响孩子的健康,到时候就得不偿失了。那么6岁小孩子失眠的原因有哪些呢?下面就由南京失眠症医院的医生来给我们具体的讲一下孩子失眠原因。


6岁小孩子失眠的原因有哪些呢?
 
  6岁小孩子失眠的原因有哪些呢?造成孩子失眠的原因有很多,主要由以下几种:

  1.不良入睡方式:孩子的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。孩子的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

  2.睡眠恐怖:4~12岁的儿童对夜晚恐怖,而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈,认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

  3.环境因素:睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡。

  4.生理因素:过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难,这也是孩子失眠的原因之一。

  5.睡眠节律紊乱:孩子上学后,夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

  6.饮食不当:食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡,造成睡眠障碍。

  6岁小孩子失眠的原因有哪些呢?以上就是对于“6岁小孩子失眠的原因有哪些呢”的几点原因,家长要根据孩子的具体情况选择合适的治疗方法,一定不可放置不管,只会造成不良后果,另外孩子患上失眠一定及时到医院接受专业的治疗。祝您的孩子早日恢复健康,每天有一个好睡眠。
 


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