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婚前焦虑是什么原因?

来源:南京仁康医院 更新时间:2019-08-07 15:32

  婚前焦虑是什么原因?有些人渴望结婚,但是当即将结婚的时候,开始出现了不同程度的焦虑症状。在这方面,女性尤为突出,很多女性朋友会在结婚之前有紧张、迷茫、焦虑的情绪,其实这些都是婚前焦虑症的表现。那么,婚前焦虑是什么原因?下面就问大家讲解一下。


婚前焦虑是什么原因?
 
  正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换,生活方式的反差,致使一部分人即将步入婚姻殿堂时,对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。

  一般而言,下面几种人容易产生过度的婚前焦虑:

  没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女,对即将到来的婚姻生活,容易产生紧张焦虑感。心理学认为,履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感,需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人,为人处世完全听任感情诱导的人,往往留恋不被期待履行责任的恋爱期,而对进入婚姻期产生焦虑。

  对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神和感情上,总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来,这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响,或是看到周围婚姻破裂的实例,或者早已耳濡目染了婚姻是爱情的坟墓的说法,因而产生了一种好花不常开,好景不常在的婚前忧虑。

  对婚前自由生活过于适应者,这类人已习惯于自由自在地生活,他们担心一旦结婚,会丧失自己的独立性、自由度,缩小甚至封闭自己的社交圈子,因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻,不自觉地产生一种恐惧感。

  对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人,最好给自己留有一段充分的时间,来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在,根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍,也可以学习掌握一些具体的生活技能,与恋人之间多沟通,尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变,而不是仅仅陷于忧虑无助时,情绪状态才有可能改变。

  婚前焦虑是什么原因?上述便是对婚前焦虑的一些相关介绍了。对于婚前焦虑的人,一定要摆正心态,关键还在自身,必须要了解怎样克服心理障碍,然后根据自己的情况,克服自己的自己的心理障碍,才能迎来甜蜜的爱情。
 


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